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薄刀峰，原名鹤皋峰，位于湖北罗田县境，离县城有两个小时的山路。因为一山分二水（长江、淮河），一山分二国（楚、吴），一山分二情（民俗、民情）、一山分二景（南北气候、景差巨大），人们把这条横卧中原的山脉称为“大别山”。大别山，逶迤绵亘，少不了雄、奇、险、幽、秀等特点，但真正别具一格、天下无双的还数薄刀峰。另有黄山薄刀锋。
国家森林公园
大别山国家森林公园位于罗田县北部高山区，公园分设天堂寨大别雄风自然风光游览区、青台关古关名刹游览区、薄刀峰避暑休闲游览区、九资河大别山田园风光游览区、天堂湖水上乐团等五个景区，公园总面积300平方公里，公园常年降雨量1350mm,平均气温16.4c。现有野生植物1487种，动物634种。一九九六年五月林业部组织专家组对大别山国家森林公园旅游资源进行了综合考察和评审，一致认为具有极大的开发价值，并正式批准为国家森林公园。
景点
北斗松
位于卧龙岗线之北末端,由七棵形神各异、姿态迥然的古松组成一个巨大勺子形状，故名北斗松。为什么这些古松排列有序地长在山脊那巨大的石块上、据说天上有的地上皆有，这地上北斗松与天上北斗星是混沌之初天地合一、相互感应的结果。
鹤皋亭
位于薄刀峰1404.2米的主峰之巅.该亭传为王母云游时命侍女赶石垒砌始建,后为历代兵家抢占作瞭望主哨,几经修缮至清末仍为五层六方四窗八角式样,且留有“峰上亭，亭下峰，亭峰皆立众峰中，峰威千古；亭威千古；山外水，水内山，山水尽收孤山前，山秀万年，水秀万年”之对联，文革时拆毁，现为景区于80年代末所建的仿古圆形亭子，供游人登高远眺、休憩娱乐，堪称一绝。
金蟾戏凤
在鹤皋亭下约150米处,有6块长扁状自然堆砌的石头,形如青娃,头北尾南,正张开大口,仰天长笑.这青娃前边,长着一棵枝曲杆粗、碧叶层叠、梢同扇形的古松，就如一只彩凤，舒展双翅，向北飞翔。
据当地人介绍，这青娃、彩凤系当年秦始皇挥动神鞭移山填海时,因惧其天子神威而逃到这里来的.也有人说,这只青娃因贪恋它身前彩凤,趁始皇不注意偷来追赶嘻戏,欲享红尘快乐.
“偷得人间蓬莱景，暗表初衷话绵情”。人们来到这里，看到这逼真的形态，或说“金蟾戏凤”；或说这是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。
卧龙松
卧龙松位于卧龙岗以北一段长约60米、宽3米的石板上。它根入石缝、茎粗冠平，枝叶挨地争向东方，树下悬崖峭壁，1000余年，顽强生长，形成了绝顶孤立、冠连东西的俊美特色。游人来此，莫不叹为观止，争相拍摄。
天池
在卧龙岗前，有一段零零散散的杂林乱石。就在这乱石岗中，有一高约5米，直径约4米的椭圆形石头，直立在山脊上。石头之上有一个一米见方的古式浴盆，这就是天池。它旁边长着两棵似雨伞、高大苍翠的黄山松，从这里攀援而上可达天池.这天池就是昔日王母娘娘的淋浴更衣之所。据说这天,王母、送子娘娘、罗汉仙僧三人沿这一带尽情游玩，把酒吟诗。不料，王母刚走一会儿，顿觉大汗淋漓，倍生倦意，便对送子娘娘道：“吾衫湿，微困，奈何？”送子娘娘闻之笑道：“汝何不借云就石浴之。”于是，王母便挑选这一乱石林立青松掩映的地方，并对着这个大圆石，用手一指，遂凿成一个古式浴盆，遁来山里甘露清泉，在五色彩云和石旁边两棵松树的遮护下，舒舒服服地洗个痛快.....。这便留下了这个奇特的稀世之物。
时至今日，石边两棵松树因得其圣水仍枝繁叶茂，高过石顶，而石顶之上浴盆，形态逼真，里边清泉喷涌，四季不断。据传说，用这盆里的水洗面，肤色白嫩，青春永驻、百病消除。故游人来此，多攀树而上，一了终生夙愿。
雄鹰觅食
在卧龙岗细腰宫前，有一堆由5块2米多高的黑色石头,依其断裂历十分巧妙地组成一个鹰形石.其侧面石缝前夹着一根一米多长、断头长短不一的石条，活象鹰的头颅和嘴巴。石堆周围顶上长着6棵大小不一黄山松，整个看来，就是一只苍鹰蹲在松林的大青石上，正虎视眈眈地注视着两边群山中自己所追寻的猎物.故名雄鹰觅食.据科学考证,此系大别----吕梁期侵入岩因年久风化而形成.
细腰宫
在雄鹰觅食的正山脊上，有一段全部是由几十米见方的大石头组成的狭窄小道。其间，有一天衣石缝，约2米高，30公分宽，是人们沿脊穿行的唯一通道，而且只能侧身而过，别无选择，故名细腰宫。
这细腰宫，系王母率侍女来薄刀峰游玩途中打趣定输赢时留下的。
“一花引来万花开，花花纤巧动君怀。柳腰飞絮春风里，撩拔情窦下凡来”。不知哪侍女在游览中看到薄刀峰这奇松密布的景色和俊男靓女那挑逗嘻戏的场面竟脱口而出，念了这么一首打油诗。起初，侍女们一阵打趣啼笑，之后便据此展开了争论。其中有一侍女说：“我不同意你的观点，为什么女子偏要纤巧。燕瘦环肥，岂不各有其美。”结果，大家你一言，我一语，说长道短，相互比照。这时，又有一侍女便说：“只要过了此石缝，便证明大家腰细貌美”。于是，她们便争先恐后，一个个设法都顺利地通过了。这便留下了细腰宫这个名称。
如今，游人来此，见到这般情景，无不兴高采烈，侧身而过，特别是那些年轻女子，更惧坐失良机，纤移细步，尽享细腰宫之灵气，以求体轻貌美，福禄终身。
天子弯腰
天子弯腰是当年徐寿辉来薄刀峰聚众起事时在此暂避风雨的一道石拱通道.该景点位于卧龙岗下.从卧龙岗走过一段曲折的林中小道,再下一段石级台阶,眼前豁然开朗.这时,只见山岭突然平伸,两边崖石斧削,正中有两块约100平方米见方的大石板,它们相互依撑拱起,形成一个“人”字形状。石上光滑陡峭，石下约有120厘米高低，10米左右长的天然通道，即是天子弯腰。它既是游人上山下山的唯一路径，也是才子佳人约会、歇凉休憩、倾诉衷肠的好地方。
传说当年徐寿辉来薄刀峰时，尚未娶进西宫娘娘。这西宫娘娘，不仅有沉鱼落雁、闭月羞花之貌，亦机灵聪慧、才高八斗，深得皇上喜爱。这天，她随寿辉来到薄刀峰，亲眼目睹众将士忠贞仁义、刻苦操练的场面，内心好不高兴，便乘兴与其夫欣赏起这儿优美的山水景色来。随从因跟随不便，也就另外循道而游了。徐寿辉同西宫娘娘一路沿岗观赏直下，来到这里，也许是天意安排，忽降阵雨.寿辉看到这里,便道:“天助我也，喜雨！喜雨！”调皮的西宫娘娘早已看了出皇上的心思，便先弯腰钻进石道，曰：天降云雨，地生穴道，真乃良辰美景，君愿屈腰得乎？”寿辉听后，哈哈大笑，对曰：“蝶舞柳枝,蜂戏花蕊,实属难得奇地,汝勿弃嫌陋哉!”说完,他便弯腰曲膝钻进石道,与西宫娘娘恩恩爱爱,话尽千般柔情.这就是天子弯腰的来历.
现在游人来到这里,大多喜欢钻进石道席地休憩,领略天子风光,畅谈沿途所见所闻或胸中旧事.至于,那些少男少女,更是如鱼得水,莫不在此大舒才志,拍摄留念.
卧龙岗
卧龙岗系卧龙风景线主要景点之一，该景位于主峰与锡锅顶之间，海拔1350米，全长3000米。其岗属太古界前震旦系变质岩系岩浆岩发肓而成，加上气候环境的变化，故脊岭峭削，怪石嶙峋、奇松密布、穴道时现，整个看来，宛如一条飞龙蜿蜒盘卧在山中。传为此岗系龙王三太子因慕美偷看王母在天池洗澡后受其点化所变，亦为国民18年冯玉祥部全歼军阀吴佩孚残部李老木匪军，红军辗转抗敌，刘邓大军凭险克敌制胜所在地。该岗聚集天梯、英雄关、美人关、天子关、孔雀松等20多条小景，古有“天下名山卧龙岗，三步一景汗浸裳”之誉。
孔雀松
在卧龙岗中段，有一片宛若龙骨的石板，两边悬崖峭壁，寸草不生。可就在这光滑的石缝中，长着一棵奇特的古松，神经质主杆只剩下一小束枝叶，在弯秃的主杆下，枝干却弧形张开，层层叠叠，针叶丛丛，其形酷似一只孔雀开屏示美。该景亦由此而得名。据传此树系王母之侍女因恋人间与该地林公子结婚跳舞滴下的汗水所变，故游人多来此登场拍摄，以示双方忠贞不渝的爱情。
锡锅顶
锡锅顶位于景区管理处后山脊，海拔1215米，由一个巨大的白色圆形花岗石组成，其上可容纳100余人玩乐休憩，远远望去，就象一口大锅倒扣在山顶上。相传在遥远的古代，人们深知金、银、铜、铁、锡之珍贵，加之当地早有锡锅酿酒之风,故取“锡锅顶”以示上天赐福、年年富有。又传此系山脚清翰林院编修周锡恩应试时，宗师大人曾以罗田酿酒之题试其才智，曰“竹笼蒸开天地眼”。周锡恩听后深知其用意而顺意借该景应答：“锡锅煮出汗（翰）淋（林）来”。宗师大人及皇上听后十分高兴。当即点封。其石由此而得名。
圆梦湖
这是一条横截圆梦谷南流之水的人工湖，湖水清冽。从空中向下看，可以看见的圆梦湖轮廓是一颗心的形状。看看四周环绕的群山，掩映的松树，湖里碧水清波，鱼儿嘻戏。这是圆梦风景线的终点，却也是人生圆梦的起点，在圆梦谷放下压力和世俗纷扰的你们，从圆梦谷走出去，希望大家带着一身的轻松和愉悦，尽兴玩乐，美梦皆圆。
灵龙树
这棵树的形态，由于酷似神龙龙首，取“神龙见首不见尾”之意，故此树命名为灵龙树。中国人传说中的龙，原是树神的化身，龙，又是植物之神，原型为四季常青的松柏。说圆梦谷可圆梦，是因为谷灵，灵在哪里？灵在“有龙”。大家现在看到的这颗藏在土地之中的“龙首”，不是最好的证明么？
望渊潭
望渊潭，是圆梦谷风景线的始发点。潜龙在渊，故取名“望渊潭”。相传，这一池春水，从明朝开始就有蛟龙潜藏在里面。龙是中华图腾，在天可以腾云驾雾，下海则追波逐浪，在人间则呼风唤雨，神通无比。诗里说“水不在深，有龙则灵”，至于能不能看见龙神的真身，就看缘分了。圆梦之旅，从这里就开始了。
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